Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
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67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2350 kkal
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Lemak: 94,62g | Prot: 68,95g | Karb: 373,14g.
Makan Pagi: 물 (병), 연세우유 연세우유, 켈로그사 첵스 초코, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 파리바게트 카푸치노, 오리온 오뜨 쇼콜라, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Makan Siang: 칠성 사이다 (200ml), 코카콜라 콜라 제로, 롯데리아 감자튀김, 롯데리아 치킨버거, 롯데리아 사각새우더블버거. Makan Malam: 달걀, CJ 햇반 흑미밥, 오뚜기 라면사리, 비비고 육개장. Camilan/Lainnya: 사과, 홈플러스 감자칩, 파리바게트 카푸치노. lagi...
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2350 kkal
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Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 17 menit, Duduk - 5 jam dan 3 menit, Berbelanja - 2 jam dan 10 menit, 걷기_12000보 - 2 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 러빙화이트
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