Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 26,83g | Prot: 60,56g | Karb: 222,74g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Rebus, Engel Mashed Potato. Makan Malam: Pisang Goreng, Kurma, Telur Rebus, Nasi Putih (Biji-Panjang), Rawon. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan V_Alfi
|