Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 72,70g | Prot: 59,86g | Karb: 89,63g.
Makan Pagi: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar, Buah Anggur, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nanas, Fyberfyt Minuman Fiber. Makan Malam: Bakwan, Kimbap. lagi...
|
|
55 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Google Fit - 23 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arielrama
|