Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2464 kkal
|
Lemak: 108,58g | Prot: 127,49g | Karb: 242,46g.
Makan Pagi: Piątnica Mleko Wiejskie 2,0%, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Biedronka Chleb Alpejski. Makan Siang: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Kapitan Navi Śledzie z Beczki, Sos Beszamelowy, Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Makan Malam: Vifon Sos Chili Słodki, Kapusta, Oskroba Chleb Kresowy, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Camilan/Lainnya: Biedronka Pomarańcza, Hellena Oranżada Party, Lindt Lindor. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|