Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 61,56g | Prot: 113,37g | Karb: 105,63g.
Makan Siang: Telur, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, ABC Kecap Asin, Minyak Sayur Canola, Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Jagung Manis Kuning, Selada, Sawi Hijau, Greenco Jamur Enoki, Tomat Merah, Alpukat, Tahu. Makan Malam: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Kobe Tepung Roti, Ikan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Singkong Rebus, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hanna love
|