Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2024
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2376 kkal
|
Lemak: 69,58g | Prot: 37,87g | Karb: 403,10g.
Makan Pagi: Del Monte Chili Sauce, Cilok, Kapal Api Kopi, Gula Pasir, Jus Jeruk. Makan Siang: Filma Minyak Goreng, Telur Puyuh, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng Kentang, Serundeng, Nasi Putih, Nissin Walens Blueberry , Nissin Walens Choco Soes (15g), Unibis See Hong Puff, Oishi Popcorn Belgian Butter With Cheese, Choki Choki Chocolate Paste. Makan Malam: Kue Apem, Oishi Chocolate Popcorn, Oishi Caramel Popcorn, Biskuat Biskuit Coklat, Kelapa Parut, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|