Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2024
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 47,57g | Prot: 81,24g | Karb: 153,84g.
Makan Pagi: Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Tropicana Slim Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nescafe Gold Blend. Makan Siang: Cuka (Sari Apel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: HokBen Simple Set Teriyaki 1. Camilan/Lainnya: Salad Buah, Buah Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rara ardana
|