Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2024
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 37,06g | Prot: 25,10g | Karb: 120,10g.
Makan Malam: Daun Singkong, Tempe Goreng, Tumis Pepaya Muda, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Kinder Kinder Joy. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilyatul janah
|