Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 23,16g | Prot: 26,30g | Karb: 134,62g.
Makan Pagi: Банан, Магнит Икра Трески, Кофе. Makan Malam: Скрепыши Какао, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Musler Арахисовый Батончик, Кофе, Вода. lagi...
|
|
1546 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 9 menit, Istirahat - 17 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|