|
56 kg
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 37,33g | Prot: 46,98g | Karb: 185,76g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Jeruk, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Pisang, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Makan Malam: Telur Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lin utami
|