Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2024
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 94,20g | Prot: 75,37g | Karb: 285,59g.
Makan Pagi: 물 (병), 오리온 오뜨 치즈, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Makan Siang: 물 (병), CJ 햇반 흑미밥, CJ 현미쌀밥, 농심 사리면, 씨제이제일제당 순살감자탕. Makan Malam: 파리바게트 카푸치노, 김나운 떡갈비명작, 백설 카놀라유, 달걀, 배추김치, 백설 강력밀가루, 백설 부침가루, 동원 고추참치, 풀무원 콩비지. Camilan/Lainnya: 환타 환타 포도향, 환타 환타 오렌지, CGV 달콤팝콘 M, CGV 고소팝콘. lagi...
|
|
2500 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 48 menit, Duduk - 5 jam dan 37 menit, Berbelanja - 3 jam dan 5 menit, 걷기_12000보 - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 러빙화이트
|