Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2024
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 55,27g | Prot: 117,04g | Karb: 256,41g.
Sebelum Sarapan: Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar. Makan Pagi: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Sebelum Makan Siang: Banana, Great Value Cherry Berry Blend, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Makan Siang: Chicken Cakes, Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Great Value Spaghetti. Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Kellogg's Club Crackers, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Sam's Choice Smooth Chocolate Bites Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wisco Soul
|