Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2024
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67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2300 kkal
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Lemak: 78,79g | Prot: 77,49g | Karb: 326,14g.
Makan Pagi: 물 (병), 슈퍼 비비가 크리스피 치즈맛 비스킷, 슈퍼 비비가 크리스피 10가지 야채맛 비스킷, 해태 에이스 바스크치즈케이크, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Makan Siang: 물 (병), 푸르밀 미숫가루 우유, 군고구마. Makan Malam: 물 (병), 백설 카놀라유, 달걀, 배추김치, 백설 강력밀가루, 백설 부침가루, 동원 고추참치, 풀무원 콩비지. Camilan/Lainnya: 청하 청하, 신흥제과 발효보리건빵, 파리바게트 카푸치노. lagi...
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2300 kkal
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Latihan:
걷기_11000보 - 1 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 53 menit, Duduk - 3 jam dan 32 menit, Berbelanja - 2 jam dan 15 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 러빙화이트
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