Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2024
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 21,87g | Prot: 53,42g | Karb: 156,79g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Bihunku Rasa Soto. Makan Siang: Kerupuk Asin, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Kacang Panjang Hijau, Labu Siam, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem. Makan Malam: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Labu Siam. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ewrrikaa
|