Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 43,11g | Prot: 59,24g | Karb: 231,03g.
Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Onde Onde, Bubur Candil, Kartika Sari Pisang Bolen, Martabak Manis. lagi...
|
|
1569 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilyatul janah
|