Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 43,81g | Prot: 88,65g | Karb: 45,74g.
Makan Pagi: Half and Half Cream. Makan Siang: Egg. Makan Malam: Oroweat Keto Sandwich Thins, Jennie-O Ground Turkey 93/7. lagi...
|
|
2444 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|