Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2015
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 71,95g | Prot: 79,15g | Karb: 74,82g.
Makan Pagi: Butter, Great Value Romaine Lettuce, Soft Boiled Egg, White Bread, White Bread. Makan Siang: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Makan Malam: Walnuts, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Feta Cheese, Virginia Brand Raspberry Vinegarette, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate Kisses. lagi...
|
|
2851 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
That is just a fluctuation. Your walking was great on Friday! Have a great weekend!
30 Mei 15 oleh anggota: Deb_N
|
30 Mei 15 oleh anggota: NowIunderstand
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|