Daftar  |  Masuk

Jurnal haryati sasa, 29 Mei 15

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2015
56 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 5 kg.    Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 29 Mei 2015:
1241 kkal Lemak: 23,65g | Prot: 60,56g | Karb: 202,67g.   Makan Siang: Kurma Medjool, Bakmi GM Mie Ayam. Makan Malam: Ikan Tuna Ringan (Kering Padat dalam Air, Kalengan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Madu, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Jus Jeruk, Jus Jeruk Nipis. lagi...
1364 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...


Komentar 
Pengin cepat turun  
29 Mei 15 oleh anggota: haryati sasa

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan haryati sasa


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.