Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2338 kkal
|
Lemak: 99,90g | Prot: 161,78g | Karb: 196,58g.
Makan Pagi: Half and Half Cream. Makan Siang: GNC Wheybolic Classic Vanilla. Makan Malam: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Chick-Fil-A 12 Ct Chick-Fil-A Nuggets. lagi...
|
|
3492 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 56 menit, Istirahat - 14 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|