Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2015
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2323 kkal
|
Lemak: 126,18g | Prot: 90,67g | Karb: 208,45g.
Makan Pagi: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter. Makan Siang: Dole Bananas, Plain Yogurt. Makan Malam: Ground Beef (Cooked), Kirkland Signature Organic Tomato Paste, Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions. Camilan/Lainnya: Nature's Original Sun Dried Apricots, Sunsweet Dried Pitted Prunes. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|