Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1154 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 82,43g | Karb: 77,10g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Tahu, Sawi Hijau, Putih Telur Matang, Nescafe Classic, Gula Pasir. Makan Siang: Hati Ayam Goreng, Ampela Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Putih, Kubis Hijau Dimasak, Daun Singkong, Sambal Goreng, Es Teh Tawar. Makan Malam: Ikan Patin Goreng, Kerupuk Putih, Tempe Mendoan, Daun Singkong, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rinirahayu
|