Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1099 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 37,07g | Karb: 146,19g.
Makan Pagi: Sue Bee Honey, Kroger Pecan Pieces, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Souper Salad Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Bananas , Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Nature's Place Organic Artisan Multigrain Bread. Makan Malam: Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Cooked Carrots, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Mung Beans. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|