Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1034 kkal
|
Lemak: 32,56g | Prot: 53,45g | Karb: 128,51g.
Makan Malam: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. lagi...
|
|
1524 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Menyapu Daun - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilyatul janah
|