Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
980 kkal
|
Lemak: 25,42g | Prot: 77,30g | Karb: 105,02g.
Makan Pagi: Califia Farms Almond Milk Creamer. Makan Siang: Delia's Chicken Sausage Patties, Ktown Dukboki, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), White Rice (Long-Grain, Cooked). Makan Malam: Wild Atlantic Salmon , Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Safeway Red Baby Potatoes. Camilan/Lainnya: Strawberries, Cream of Wheat Original Hot Cereal, York Peppermint Pattie (17g), Orgain Chocolate Fudge Protein Shake . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mello B
|