Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1089 kkal
|
Lemak: 38,88g | Prot: 69,35g | Karb: 125,02g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Kanzler Nugget, Kopi. Makan Siang: Ikan Patin, Nasi Putih, Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Cuka (Sari Apel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Sprite Sprite (250ml) , Kacang Tanah. Camilan/Lainnya: Teh Tawar, Buah Kiwi, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rara ardana
|