Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
1123 kkal
|
Lemak: 41,35g | Prot: 26,97g | Karb: 168,97g.
Makan Pagi: Pineapple , Alpine Fresh Blueberries, HEB Cantaloupe Chunks, Bananas . Makan Siang: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Banana, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Stroehmann Family Grains Healthy Multi-Grain Bread. Makan Malam: Jasmine Rice, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Kroger Baby Spinach, Cooked Mung Beans. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Blueberry Scones. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|