Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
965 kkal
|
Lemak: 24,74g | Prot: 73,44g | Karb: 115,50g.
Makan Pagi: Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Goreng. Makan Siang: Apel Granny Smith, Labu Siam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Jagung Rebus, Sawi Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Octaviobenny
|