Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
804 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 30,67g | Karb: 120,87g.
Makan Pagi: Pisang Kepok, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tumis Pepaya Muda, Nasi Putih, Telur, Tahu. Makan Malam: Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Pisang. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 13 menit, Aerobik - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alga putri andana
|