Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
474 kkal
|
Lemak: 0,89g | Prot: 13,60g | Karb: 85,80g.
Makan Pagi: Havregryn lettkokte AXA 70g. Makan Siang: Potet 100g, Gulrot 100g. lagi...
|
|
3034 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|