|
Sebelum 5 september harus masuk angka 6 . Fightinggg
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
1567 kkal
|
Lemak: 51,95g | Prot: 71,24g | Karb: 210,15g.
Makan Pagi: Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Telur Dadar, Nasi Merah. Makan Siang: Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Dua Kelinci Sukro Original, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alifia591
|