Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2024
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
|
1595 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 60,83g | Karb: 229,46g.
Makan Pagi: Monin Сироп Лесной Орех, Активия Йогурт, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Роллы Филадельфия, Сэн Сой Соевый Соус, Токио Сити Суши Запеченные под Соусом Спайси Креветка. Makan Malam: Cofix Салат из Капусты и Моркови, Тофу. Camilan/Lainnya: Snickers Батончик, Pringles Чипсы, Моти, Матча. lagi...
|
|
1434 kkal
|
Latihan:
шаги 4108 - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasyadjcud
|