|
Post 13.1 mile run weight
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
1470 kkal
|
Lemak: 30,09g | Prot: 68,35g | Karb: 238,34g.
Makan Pagi: Bananas , Whole Milk, Smucker's Strawberry Jam, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Egg. Makan Malam: Glaceau Vitamin Water Power-c Dragonfruit (20 oz), Soft Pretzels . Camilan/Lainnya: GNC Wheybolic Classic Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|