Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
708 kkal
|
Lemak: 27,49g | Prot: 60,40g | Karb: 42,00g.
Makan Pagi: Havregryn lettkokte AXA 70g. Makan Malam: Kylling halv grillet 200g. lagi...
|
|
3227 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|