|
4harian yg lalu naik jdi 69,2kg trs kemaren sore dicek ternyata 67,7kg😭 apa karena lg puasa sunnah ya jdi cepet turunnya PLUS ditambah brutal workout jdi lumayan bgt turunnya
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|