Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2024
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
2235 kkal
|
Lemak: 80,24g | Prot: 172,62g | Karb: 205,36g.
Makan Pagi: Biedronka Masło Ekstra, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Golonka z Indyka, Społem Chleb Żytni Razowy. Makan Siang: Pilos Ser Tylżycki, Piątnica Mleko Wiejskie 2,0%, Oskroba Chleb Żytni Razowy, Sol&Mar Chorizo From Lamego. Makan Malam: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Kapusta Pekińska, Kujawski Olej Rzepakowy, Mintaj, Puree Ziemniaczane. Camilan/Lainnya: Golonka z Indyka, Piątnica Skyr Brzoskwiniowy. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|