|
Nimbang di kantor 86 kg karna batrai timbangan rumah yg biasa mati, pulangya wajib beli barena ini D.1 diit tiongkok. Pulang langsung nimbang di rumah 83.9 kg.. mungkin kah sudah berproses atau belum
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
385 kkal
|
Lemak: 26,40g | Prot: 31,30g | Karb: 2,80g.
Makan Pagi: Alfamart Telur Rebus. Makan Siang: Alfamart Telur Rebus. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|