Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1165 kkal
|
Lemak: 62,08g | Prot: 49,17g | Karb: 94,11g.
Makan Pagi: Мелиген Аевит, Каждый День Овсяное Печенье, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Кофе. Makan Malam: Snaq Fabriq Coco Coconut, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Скумбрия Отварная, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Camilan/Lainnya: Вода, Montarell Сыр Мягкий Бри, Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко, Кофе, Вода. lagi...
|
|
1560 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|