Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1081 kkal
|
Lemak: 19,16g | Prot: 74,21g | Karb: 149,61g.
Makan Pagi: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: BonCabe Boncabe, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Ayam Masak Merah, Sambal Goreng, Tahu Isi, Tempe Orek, Tahu, Mie Telur (Ditambah, Masak), Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aris_activity
|