Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2024
|
144,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 44,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
1898 kkal
|
Lemak: 56,48g | Prot: 73,46g | Karb: 272,00g.
Makan Pagi: Paha Ayam, Cireng. Makan Siang: Udang, Sania Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Labu Siam, Gulai Ikan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tropicana Slim 7 Fruits Fiber Daily. Camilan/Lainnya: Pisang, Kue Selai Kacang, Nestle Kitkat, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡Ngk♡
|