|
Na also... es geht doch wieder in die richtige Richtung !!⬇️ 🐿
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
957 kkal
|
Lemak: 35,55g | Prot: 79,15g | Karb: 71,47g.
Makan Pagi: Goldmarie Deutsches Corned Beef, Petrella Schnittlauch, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Harry Vital + Pur. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Berief Bio Mandel ohne Zucker, Gymqueen Flavy Powder Stracciatella. Makan Malam: ESN Protein Pancakes & Waffles Chocolate Chips, Kokosöl, Grandessa Gelee Extra Holunder. Camilan/Lainnya: Berief Bio Mandel ohne Zucker, Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Portal Wal🐳
|