Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1165 kkal
|
Lemak: 36,91g | Prot: 115,87g | Karb: 87,95g.
Makan Pagi: Getuk, Provus Lean Zero, Tahu, Bakwan. Makan Siang: A1 Kembang Tahu, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Coconut Cooking Oil, Pakcoy, Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Kue Bawang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rina tria
|