Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1983 kkal
|
Lemak: 73,53g | Prot: 81,26g | Karb: 247,41g.
Makan Pagi: Мелиген Аевит, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Каждый День Овсяное Печенье, Кофе. Makan Siang: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Хлеб, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Makan Malam: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Чай, Тандер Морковь по-Корейски, Хайнц Кетчуп Томатный, Морячок Котлеты Лососевые, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Каждый День Овсяное Печенье, Скрепыши Какао, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Ферреро Раффаэлло, Кофе, Вода. lagi...
|
|
1538 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 9 menit, Istirahat - 16 jam dan 32 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|