Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1009 kkal
|
Lemak: 31,49g | Prot: 36,60g | Karb: 151,38g.
Makan Siang: Telur Asin, Tempe Orek, Telur Dadar, SuperMi Rasa Kaldu Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Asin, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Jeruk, Apel. Camilan/Lainnya: Top Coffee Top Avocado Coffe. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|