|
헉헉헉 응가 파워!
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 72,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1720 kkal
|
Lemak: 95,66g | Prot: 120,30g | Karb: 112,75g.
Makan Pagi: 사과, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림. Makan Siang: 올가 한입 쏙쏙 비엔나 소시지, 마라탕, 깍두기, 김치, 버펄로 윙. Makan Malam: 버섯볶음, 깍두기, 피코크 계란찜, 코스트코 궁 왕갈비탕. Camilan/Lainnya: 롯데제과 ABC초콜릿, CJ 맥스봉 치즈플러스, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 소금에 저려 구운 캐슈 너트. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Faust01
|