|
Going back to OMAD with carbs under 30.
😒🧓🤣💕
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1296 kkal
|
Lemak: 70,15g | Prot: 141,98g | Karb: 2,06g.
Makan Pagi: Whole Foods Market Brazil Nuts, Great Value Ground Beef 73/27, Coffee, Water, Great Value Zero Sugar Beef Jerky, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Meditation - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|