Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1395 kkal
|
Lemak: 48,42g | Prot: 49,70g | Karb: 191,29g.
Makan Pagi: Energen Sereal Rasa Coklat, Air, Roma Sari Gandum, Biskuat Original. Makan Siang: Air, Ikan Cakalang, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Garuda Kacang Telur, Anlene Actifit Vanila. Camilan/Lainnya: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Caffino Premium Latte Chocomalt. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deakingkong
|