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Hoffentlich werd ich das schnell wieder los. 🙄
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95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
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1422 kkal
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Lemak: 73,00g | Prot: 50,76g | Karb: 138,09g.
Makan Pagi: Seeberger Leinsamen, Lidl Haferflocken, Apfel, Physalis, Trauben, Heidelbeeren, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt . Makan Siang: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Falafel, Kartoffelbrei, Wiesenhof Geflügelfrikadellen. Camilan/Lainnya: Aldi Milch Mäuse, Milka Favourites. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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