|
kenapa ya ak justru setelah haid menjelang masa subur napsu makan naik, bisa makan hampir 2000 kal
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1279 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 54,91g | Karb: 154,03g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pepaya, Durian. Makan Malam: Pangsit Goreng, Putih Telur Matang, Bihunku Bihun Asam Pedas. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Vanilla, Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|