Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
455 kkal
|
Lemak: 16,86g | Prot: 41,86g | Karb: 31,23g.
Makan Pagi: Мелиген Аевит, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Чай. Makan Siang: Творог, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Chocolate, Кофе, Вода, Вода. lagi...
|
|
1552 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет, Наталья.. Доброго воскресенья.. 🌹🤗👋
11 Feb 24 oleh anggota: __giulio
|
Джулио, добрый день! Хорошего дня и Вам! 🙂❤️
11 Feb 24 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|