Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
1567 kkal
|
Lemak: 70,56g | Prot: 85,99g | Karb: 144,29g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: HEB Beef Hot Dogs, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Ketchup , Great Value Hot Dog Buns. Makan Malam: Great Value Texas Cheese Toast with Garlic, Parmesan Cheese (Grated) , Romano's Macaroni Grill Spaghetti + Meat Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Camilan/Lainnya: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Kroger 100% Yellow Corn Tortilla Chips, Tostitos Queso Blanco Dip, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|